名古屋市のジムは、無料体験、女性専用、痩身、エステも30分フィットネスのボディラボで！

みなさん、こんにちは！


長袖１枚でも暑かったり、
上着を着ていても寒かったりと、
何を着ていいかわからない日が
続きますね。


こういう気温差が激しい日が続くと
紅葉がキレイになるみたいです


キレイな紅葉が見れるなら、
この気温差も我慢しようかな

という気分になります。


気温差も問題ですが、乾燥も問題です


湿気が多いのもあまり好きではないのですが、
だんだん乾燥してくると、
湿気が多かった日々が懐かしく、
ちょうどいい気候は
あまりにも早く終わってしまうんだなぁ
と、残念な気分です。笑


秋はセンチメンタルな気分に
なりやすいような気がしますが、
そんな今日も元気に体を動かしていきます


みなさんも一緒にしっかり汗をかきましょう

こんにちは☆



今月末は、静岡・沼津へ一人旅をしに行ってこようと思います(＾ω＾　)ﾙﾝﾙﾝ

沼津は友達もいるし、学生時代から何度も行ってるので思い出がいっぱい♪


ブラブラと海辺の田舎道を散歩してきたいと思います!!!


あとのお休みは、

普段は時間が合わなくていけないイベントや、
ｂａｒにいって、　　

夜遊びしてこようと思ってます(笑)




普段出来ないことができる時間があるって・・・



ステキですね(´_ゝ｀)ﾌﾌｰﾝ


ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞと同じくらい、今から楽しみです♪

こんにちは　小林久美です

　いよいよ　18日の日曜日は愛知県ベンチプレス大会です

練習はしっかりやってきましたが、去年の記録を上回るのは、やはり難しいです！

　でも　ここまでケガもなくやって来られましたから、大会を楽しんできたいと思います。

私の職場のお客様も何名か見にきてくださるし、カッコ良いところを見ていただきたいですね！

　では・・・Wish me luck !

サファリパークに行ってきました


本当に本当に本当に本当に
ライオンでした！！！！

ゾウやキリンやチーターやクマや
いろんな動物が近くにいて大興奮でした☆


トラの写真を撮ったら、
カメラ目線の写真が撮れて、
すごくかっこよかったです


今度行くときは、ナイトサファリに行ってみたいです！
そして、エサをあげてみたいです！！

初めてのサファリパークは大満足でした♪


その後富士山がきれいに見える原っぱで
１時間ぐらい撮影大会をしました。笑

壮大な自然の真ん中で
おもしろい写真がたくさん撮れて
楽しかったです

こんにちは。
今日は金曜日ですが、ボディラボに出没しています(＾ω＾ )



今週のはじめは、祖父に不幸があり　葬儀のため宮城まで行ってまいりました。


お葬式はとても悲しい場のはずなのに、星家の葬儀は



笑いばっかり(笑)
ネタは本当にたわいのない事です。


周りから見れば不謹慎かも知れませんが、
おじさんを始め、いろんな人がおじいちゃんをしっかり看病してたし

最期まで看取ったっていう達成感のようなものがあって
満足した気持ちからだと思います。


誰でも健康で、長生きできればそれに越した事はありませんが、

生かされる事が幸せとも限らないし、生きることが一概に幸せとも限らないんだなぁ

・・・なんて、｢生きること｣について初めて考えてみました。



極論、どんな命でも無駄なものはないっていうことに変わりはありませんね(＾∀＾　)


人生あとどのくらい残っているか分かりませんが、
一日　一時間　一分　一秒を必死で生きたいと思いました☆




宮城にお越しの際は、
ぜひ　ずんだもち　食べてみてください♪


　

こんにちは。
皆さん、台風は大丈夫でしたか？
わたしは実家が奄美ということもあるせいか台風は慣れっこになってて爆睡してました。
でもいろんなところで被害がでているので皆さんの無事を願ってます。


自然の力は偉大で人間はたちうちできないですよね。
私たちも自然に生かされているので自然を大切に思いながら共存していきたいですね。
最近は自然が怒っているような気がするので


私は太陽にあたってると元気をもらえるのでよく太陽に話しかけています。
しかし太陽みすぎて目が焼けて病院にいったのですが


先週日曜、月曜で長野にいってきました。
空気がもう冷たくでも透きとおる感じで気持ちよかったです。
久しぶりにセラピスト仲間たちに会えて幸せでした。
わたしの尊敬しているヒーラーの先生のセッションをうけれてみんな新しい光に包まれ
キラキラしていました。

そして私も念願のヒーラーの先生との時間が近ずいてます。
来週12日より16日まで
和歌山でヒーラーの恭子先生とともにすごし勉強してきます。
エネルギーマッサージがわたしも出来るようになるといいな楽しみにしててくださいね。
きっときっとなにかがかわってかえってくるはず
わたしの大好きでステキなかっこいい先生なんだ


それでは寒くなっていますので風邪気をつけてくださいね。
アロマオイル・・・tee treeでのうがいや芳香浴、のどに塗布おすすめです。
　　　　　　　　　　　殺菌作用・抗ウイルス作用・免疫調節作用など多様効能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは今日もステキな1日を☆　　セラピスト　セラ

みなさん、こんにちは！


昨日台風が来ても
ボディラボはやっています！

と言いましたが、変更致します。
申し訳ありません。


台風が非常に大型のため、
皆さまの安全確保のために
暴風警報が発令された場合
営業時間を変更させていただきます。


警報発令中はボディラボは閉鎖となります。
警報解除後、２時間後に営業を再開致します。

しかし、警報解除後も皆さまの安全が確保できない状況にある場合、
臨時休業させていただく場合がありますので、
何卒ご了承くださいますようお願い致します。



我が家も明日の台風にそなえて
今日中に植木を家の中に非難させます！

雨も風も強いそうなので、
みなさんも気をつけてください。

みなさん、こんにちは！


大きな台風が近づいていますね。

秋雨前線と重なって、
たくさんの雨が降るそうです。

風も吹くそうです。


気をつけてください！



話は変わりますが、
この間、久々にダッシュで走りました。


久々すぎたせいか、上り坂だったせいか、
しばらく息が切れたままでした･･･



高校まではほぼ毎日全力で走っていたのに、
だんだんと走る機会も減り、
今では全力で走るなんて事はまったくないです。


たまには自分の力を思い切り使うことも
大切だなぁと思います。

後で来る筋肉痛は辛いですが。笑


大人になってからの体力テストというものも
気になりますね。

できる場所があれば
ぜひやってみたいです☆


今回思い切り走ったことで、
次の日に筋肉痛に襲われ、
気がついたことがあります。




疲れても、筋肉痛が辛くても、
やはり私は運動が好きなようです



では、今日はこの辺で･･･☆*：･゜

みなさん、こんにちは！


昨日母と姉とモクモクファームに行ってきました


ソーセージ作りを体験しました！！


最初に氷をお肉とまぜながらこねるのですが、
冷たすぎて何度か心が折れそうでした。笑


腸は破れやすく、いつの間にかお肉の間に空気が入ってしまい、
大きさも太さもまちまち･･･

意外と難しいです。


でもおいしそうにできたのでよかったです☆
いろいろな大きさや太さのソーセージができるのは、
手作りの醍醐味ですよね。笑


ソーセージをボイルしてる間に
モクモクファーム内をお散歩していると･･･


ミニブタが歩いていました

可愛かったですが、
近くで見れなかったことと、
写真が撮れなかったことが心残り・・・


今度行くときは写真を撮ってきたいです


そしてもっと上手にソーセージを作って見せます!!


自然に癒されながら、初めての体験に興奮し、
とても楽しい１日でした☆


みなさんもぜひ行ってみてください。
そしてお話し聞かせてください



晴れたと思ったら、
また雨ですね・・・

そして、だんだん寒くなりつつありますが、
相変わらず昼と夜の気温差が激しいので、
風邪をひかないよう気をつけてください。

今月はｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞのワクチン接種も始まりますね。
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにも気をつけてください。


ボディラボでいい汗かいて、
健康な毎日を送りましょう♪

みなさん、こんにちは！

この間飼っているトイプードルの
ブログを書きました


今日は飼っているネコについて
書きたいと思います☆

うちにはネコが３匹います。

アクア(７歳)
ハル(７歳)
ぬー(５歳)

です

ぬーは変な名前ですが、
ぬーってなくからぬーなんです。笑

本当にぬーってなくんですよ。笑

アクアとハルは兄弟ではないですが、
１日違いで生まれて、一緒に育ったので、
兄弟のようなものです

３匹ともオスです♪

いろんないたずらや困ったことを
してくれます。

しかし、やっぱりネコも可愛いです


犬１匹に、ネコ３匹･･･
４匹に癒される毎日です


みなさんは犬派ですか？ネコ派ですか？
わたしはどちらも大好きです

みなさんのお話もぜひ聞かせてください☆

右（茶色と白）：ハル　左(黒と灰)：ぬー
  
アクア